Projeto Verão

De sainha, shorts ou macacão, não é muito difícil se exercitar e estar linda ao mesmo tempo.
Muitas mulheres já estão na ativa, com suas corridas matinais, malhação todo dia, e etc. 
Só na espero do nosso lindo verão, pretendendo é claro ficar com aquele corpinho de dar inveja. rsrs

Alguns dos looks lindissimos que separamos pra vocês.

E claro que tem o nosso querido e amado tênis que aguenta todo o peso do nosso corpinho. 

Há vários modelos de tênis, porem só alguns expecificos realmente atendem a nossa necessidade.

Como os com amortecedores dianteiros, que sejam leves, com ventilação interna.

Eles priorizam a estabilidade e devem ter palmilhas confortáveis. Um tênis sem um amortecimento adequado gera sobrecarga nas articulações do joelho e quadril, podendo levar a dores e lesões musculares. 

Escolha um tênis que se ajuste bem a seus pés, quando for experimentá-lo, escolha meias esportivas de algodão, que devem ser as mesmas usadas na academia.